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有教育专家表示,热点,考生要吃好睡好

时间:2020-04-07 15:54来源:互联网 作者:小狐

如何打好高考“加时赛”

有教育专家表示,热点,考生要吃好睡好(图1)

有教育专家表示,热点,考生要吃好睡好(图2)

近日发布公告,明确2020年全国高考延期至7月举行。

高考延期,考生备考“战线”拉长。在这个特殊时期,我省首届“新高考”考生应该如何积极应对?近日,海南日报记者就此采访了教育专家和高三师生。

高考延期 考生反应不一

海口市第一中学高三学生谢烨仪告诉海南日报记者:“高考延期能让我更充分地备考,更从容地进入高考考场。多出来的一个月,不会将备考‘战线’拉得过长让人感到疲惫,又可以让我好好利用这段时间梳理考点。”

海南日报记者近日采访发现,和谢烨仪一样,我省许多高三学子对于高考延期表示欢迎。他们认为这样能在一定程度上弥补因疫情耽误的在校集中学习时间。不过,也有一些学生担心高考延期会让自己感到很疲惫、压力加剧或打乱原定复习计划。有家长担心,孩子长时间在家上网课,复习效果不佳,可能会影响到高考发挥。

海口市第一中学高三数学组备课组长邓倩认为,面对高考延期,考生容易出现三种不良反应:一是消极抱怨,导致学习状态受影响,甚至出现厌学的情况;二是过度放松。高考冲刺时间延长,让一些学生彻底放松下来,影响了复习节奏;三是陷入迷茫状态,不知道如何更好利用多出来的复习时间。

海南省教育研究培训院高中教研部主任卓俊斌表示,绝大多数老师、家长都认为高考延期一个月是利好,对紧张的备考是雪中送炭的。不过,也有一小部分老师因为备考“战线”拉长而感到疲惫。

从1月底开始,我省高三学生宅家复习已两月有余。延期开学期间,我省学校采取了网络教学、电视课堂等多种手段指导高三学生居家复习。但是,由于网络、设备等基础条件,以及学生自律性、家庭环境等因素存在较大差异,部分学生的备考进度受到影响。

“网络授课期间,部分学生出现了生活作息紊乱、学习效率低下等问题。高考延期,为这部分学生争取到了宝贵的调整时间。开学后,他们在学校和老师的引导下,能够恢复有序有效的常态化学习。”海南中学高三(7)班班主任、语文教师汪晓风说。

“新高考”来了 查漏补缺很重要

从2020年起,海南开始实施“新高考”取消原来的文理分科考试,高考录取总成绩将由统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和考生自主选择的学业水平等级性考试3个科目(思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科目中选择3科,即“6选3”模式)成绩组成,以标准分呈现。

按照往年的高考复习进度,考生在高三第一学期应该进入第一轮复习,基本完成必备知识的梳理和巩固。3月—4月,进入第二轮复习,复习重点是加强专项训练,实现能力突破、综合提升和查漏补缺。5月进入综合和模拟实战训练阶段。今年高考延期,备考“战线”拉长,考生应该如何积极应对?

“今年,受疫情影响,全国高三考生都要面对开学延期和高考延期导致的变化。海南考生今年首次迎来‘新高考’我认为,危和机始终是并存的,考生要学会辩证地看待以上新情况。”邓倩认为,开学后,高三教师肩负着重要的引导作用。首先,要对学生的学习“把脉”及时帮助他们调整下一阶段的学习目标,激发学生的内在学习动力,不让他们陷入无助迷茫的状态;其次,依靠备课组教师的集体力量,调整备考计划,让学生获得有效训练。

“在高考延期的大背景下,考生要认真思考这个问题:‘我可以利用延长的一个月时间做些什么?’”汪晓风表示,考生要调整好心态,不要因为考试时间调整影响到自己的学习状态和复习节奏;要提高学习的自觉性,有步骤、有计划地查漏补缺,特别是网课期间出现的疏漏。网课学习效率不高的考生,要在学校、老师的指导下把在校时间更好地利用起来,把之前落下的内容补上来。

有人认为,高考备考时间多出一个月,考生可以利用这段时间多“刷题”提升成绩。邓倩说,“我认为以上这种看法是错误的。盲目做题对成绩提升没有显著作用,还容易导致学生陷入死循环,停留在‘会做的题永远会做,不会做的题永远不会做’的状态。考生要学会合理安排学习时间,有针对性地查漏补缺。”

心理调适

化压力为动力

因为高考冲刺时间延长,一些考生可能会出现焦虑、不安等不良情绪,导致学习效率下降。“冲刺高考的过程是很艰苦的,一些考生用‘煎熬’来形容这个过程。高考备考‘战线’拉长,对考生的耐力要求更高。”卓俊斌说。

从网课模式调整为常规课堂模式,从引导学生冲刺六月高考到积极应对高考延期…面对疫情导致的新变化,老师们近三个月来也在不断调整自己的教学计划和授课方式,面临着许多压力。

“高考延期,所有考生都面临着同样的变化。在冲刺备考的关键时刻,老师和家长要引导学生以平和的心态去积极应对,化压力为动力。”卓俊斌建议,考生首先应梳理和总结两个月来的线上学习内容,开学后积极向老师和同学请教,及时排除网课遗留的问题。同时,根据自身实际情况规划好下一步复习的重点,加以落实。考生在制定复习规划时,应多跟学科老师交流,合理安排复习内容和学习难度,提升复习的有效性;适当安排体育活动时间舒缓紧张情绪,以积极的心态迎接高考。

汪晓风表示,当高考备考遇到疫情,宅家复习的考生们面临着双重压力。开学后,面对紧张、高负荷的高考冲刺,考生要吃好睡好,在老师的指导下做好冲刺准备,对前期时间的网课学习制定查漏补缺规划;放松心态。高考就像一场马拉松,谁能有条不紊坚持到最后,谁就能在高考中脱颖而出。

本文相关词条概念解析:

高考

高考,一般指高等教育入学考试,现有普通高校招生考试、自学考试和成人高考3种形式。高考是考生选择大学和进入大学的资格标准,也是国家教育考试之一。高考由教育部统一组织调度,教育部或实行自主命题的省级考试院(考试局)命题,2014年6月7、8日考试(江苏省、浙江省、山东省、海南省为6月7日、6月8日、6月9日)。高考成绩直接影响所能进入的大学层次,考上一本大学的核心前提就是取得优异的高考成绩。在2016年之前,高考英语分值逐年降低:2015年,英语120分,相应的,语文将提高到180分;2016年,英语100分(会考),语文提高到200分。2014年9月4日,高考综合改革试点方案公布:文理不再分科。2015年起,高考将取消体育特长生、奥赛等6项加分项目。上海、浙江二省市2014年开始第一批高考综合改革试点,北京、天津、山东、海南四省市2017年开始第二批高考综合改革试点。

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