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官宣,对孩子的身体素质和视力有很大帮助,父母必看

时间:2020-09-25 12:53来源:互联网 作者:小狐

官宣,对孩子的身体素质和视力有很大帮助,父母必看(图1)

9月21日,为推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,促进青少年健康成长、锤炼意志、健全人格,培养德智体美劳全面发展的建设者和人,国家联合印发《深化体教融合 促进青少年健康发展意见》简称《发展意见》。

发展意见提出将体育科目纳入中考计分科目,科学确定并逐步提高分值。据了解,目前已有多地进行中考体育改革,体育在中考的分量正越来越重。

发展意见指出,要树立健康第一的教育理念,面向全体学生,开设体育课,帮助学生享受乐趣,增强体质,改善人格,磨炼意志,实现文明精神和野蛮体质。开展丰富多彩的课余训练和比赛,扩大校内外体育比赛的覆盖面和参与面,组织冬令营、夏令营等选择性比赛。

还要求教育和体育部门研究制定体育专业学生评估、入学保障等政策,探索灵活学籍等制度,采取综合措施为体育专业学生创造发展空间,为愿意成为专业运动员的学生入学渠道,解除后顾之忧。

一些地区已经开始在中考中进行体育改革:

广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见将于2021年正式实施。在广州中考新标准中,体育与健康考试的分数会提高到70分,而且各个单项的评分标准也在不断提高,学生获得满分的难度越来越大。

福建规定2021年中考体育总分40分,其中体育与健康基础知识(笔试)占4分,身体素质和运动技能占36分。从题数来看,笔试有16道小题,每道0.25分,都是单项选择题。

2021年,深圳中考体育在必修和选修科目上发生了变化。两选必修试题由原来的中长跑、200米跑改为中长跑、100米游泳;所选项目从七选一改为九选一。取消了一些传统项目,增加了足球运球、排球垫球等新项目。

河南商丘,2021年中考的体检项目也发生了变化,取消了坐姿前屈,增加了技术篮球和足球选考科目。

这个政策无疑告诉我们:

1,学习成绩不再作为唯一升学要求,体育成绩在总成绩中越来越重要!

2,体育分数有可能影响到高考!

3,运动从娃娃抓起,立刻行动起来吧!

家长们怎么看?

针对这项新政策,我们还采访了很多家长。

赞同者:认为这样会刺激孩子多运动,学校会更加重视孩子的体育课,对孩子的身体素质和视力有很大帮助,有利于身心健康。

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担心的家长:他们认为这样会增加孩子的负担。如果学业负担不变,增加运动会让孩子无法承受。此外,大量的体育课也让家长望而却步。有家长认为政策好,但担心学校执行不了。

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增强孩子的体育素质刻不容缓

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在2019年的一项调查中显示,全国中小学生的健康状态堪忧,在一个班级中,百分之六十戴近视镜。部分学生超重和肥胖,一些学生小小年龄就患上胃病或者肠炎,体质特别差。增加体育锻炼已经刻不容缓。

官宣,对孩子的身体素质和视力有很大帮助,父母必看(图11)

尤其是今年疫情原因,体质弱的孩子总是最先受到袭击,严重影响孩子的生活与学习。

教育专家表示:“目前学生体质堪忧的情况非常普遍,中小学生学习负担过重、运动不足、睡眠不足,小眼镜、小胖墩、小驼背遍布校园。据统计,今年全国中小学生的近视率增加了11.7%,近视已经成为中小学生健康的一大隐忧,增加户外体育锻炼是减少近视最好的方法。

由于参加体育锻炼少,孩子们更习惯于做完作业摆弄手机,或者玩其他的电子产品。这不仅造成学生身体素质下降,更重要的是现在很多学生心理也出现状况,抑郁症,抗挫力差,甚至有的孩子走极端付出生命的代价

体育运动增强的不仅是体质,

还有学习成绩

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不少家长认为,孩子将来又不从事体育专业,花太多时间在体育运动上,势必要压缩学习时间,得不偿失。

其实,这是大大的误区!体育锻炼不仅让孩子体质变好,减少近视和肥胖,还会提升孩子的学习成绩。

1,长期运动比不运动的孩子神经元网络更丰富

运动是由神经支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢,运动能刺激相应大脑皮层,使之更活跃、更精确地支配、指导运动和动作的发展。这也是为什么智力相对较低的孩子,往往在运动方面也比较迟缓,动作发育是智力发育的早期表现形式之一。

美国著名的心理学家Hillman教授调查了259名三年级和五年级的小学生,结果

Hillman教授认为该研究结果对教育政策有一定的启示,之后Hillman教授对此做了进一步研究,结果发现一次20分钟左右,达到最大心率60%的科动,就能够有效地提高学业成绩,并且孩子的注意能力也得到了显著提高。

2,运动可以增强大脑功能,显著提升注意力

说到注意力,父母总是抱怨孩子在学习的时候注意力不集中,强迫孩子集中注意力收效甚微。多动症儿童注意力缺失的症状如何改善?

美国伊利诺伊大学心理学系Chaddock-Heyman教授对8-9岁儿童进行了运动干预:在放学后2小时内完成,强度从中等到高,鼓励孩子周末和父母一起运动。9个月后,结果显示,儿童的注意能力和抑制能力明显提高,前额叶皮层的功能也明显增强。

长期运动可以增强大脑功能,改善大脑结构。即抑制能力低导致的注意力不集中,可以显著缓解ADHD。

3,运动可以影响大脑结构,增强孩子记忆力

据研究发现:有氧体能越高的孩子,主要负责学习记忆的双侧海马体体积越大,并且记忆任务成绩越好。

机体各部位的协调动作都是在神经的统一控制和调节下进行的,因此儿童在运动的同时,大脑结构也发生了变化,脑区之间的连接性增强。运动能够影响儿童的大脑生理结构,进而提高记忆力。

4,促进儿童认知发展,获得高智力

良好的儿童的认知发展能够让孩子获得更好的学业成绩和更高的智力商数。而身体运动是促进儿童认知发展的最有效途径之一。

以手眼协调能力为例,在从外界视觉输入到手部抓取动作完成的整个加工过程中,涉及了视觉和手部在执行一些动作时的配合能力,这种能力也被证实与孩子以后的学业成绩相关。

科学实践证明,运动不仅不会由于占用时间而降低学业成绩,反而能够通过提高认知功能而促进学业成绩。

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比如,写作业前,去楼下跑跑步、跳跳绳;把看电视玩游戏的时间拿出出来去户外打球;周末把娱乐活动从逛商场改为去爬山、游泳.....甚至做做家务。只要想运动,并不存在没时间,没有钱,孩子不去运动绝对不是因为要多做一张卷子,要多看一本书,多复习一门功课.....所有的理由都逃不过一个“懒”字。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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